V současné době jsme doslova zavaleni informacemi o tom, co všechno dělat nebo nedělat, abychom dosáhli stavu klidu a vyrovnanosti. Existuje nepřeberné množství různých technik a doporučení. Na jedné straně je to tak v pořádku, každý si alespoň může vybrat to své, na straně druhé nás však tato přemíra informací uvádí do nepříjemného stavu zmatku a dezorientace.
Proto jsem se rozhodla napsat tento článek a zkusit vám nabídnout zlatou střední cestu. Nejedná se o žádné cviky pro harmonizaci vašeho těla či duše, ale o pár prakticky zaměřených bodů, které vám pomohou, pokud budete „rozhozeni“, vrátit vaši mysl do jejího středu.
Pojďme nyní spolu se mnou na chvíli porozjímat o našem životě a zkusme si osvojit tyto myšlenky, které nám později třeba pomohou udržet si rovnováhu.
- Každý den dávám ze srdce odpuštění sám sobě i druhým – nezáleží na tom, co jsem udělal; pokud toho upřímně lituji a jsem připraven či rozhodnut žít jinak, je mi odpuštěno.
- Bez ohledu na to, co se právě teď v mém životě děje, přijímám informaci, že všechno je v pořádku a já jsem v bezpečí.
- Neustále děkuji za dar svého života a za vše, čeho se mi dostává, včetně toho, co považuji za špatné – neboť vím, že v širším pohledu mohou být věci, které se zdají špatné, nakonec požehnáním.
- Vždy se soustředím jen na to, kam směřuji, co si přeji, nikoli na to, co nemám, nebo na to, co mi schází zdravotně, finančně či vztahově.
- Nedívám se do minulosti, ale každý okamžik přijímám jako možnost tvořit nově svoji přítomnost a budoucnost.
- Bez ohledu na to, co jsem kdy udělal, jsem v jádru dobrý člověk a mám možnost změnit svůj život.
- Nebojím se toho, co mi život přináší – vím, že pokud požádám, bude mi vždy pomoženo.
- Pokorně pracuji na svých vlastnostech tak, abych se v každém okamžiku svého života mohl bez bázně podívat sám sobě do očí.
- Žiji v souladu s respektem ke všemu živému okolo mne a k Zemi, po které chodím.
- Přijímám zodpovědnost za svůj život a za následky svých činů – jsem strůjcem svého života.
- Každý okamžik, kdy se nadechnu, představuje šanci na nový začátek – tuto pravdu si stále opakuji.
- Jsem jedinečná a milovaná bytost, která zde na světě má svůj specifický úkol a své nenahraditelné místo.
- Neposuzuji a nesoudím nic a nikoho z toho, co se děje kolem mne. Tiše se v srdci modlím za všechny, kteří zde žijí, a přeji jim jen to nejlepší.
- Miluji a přijímám svůj život takový, jaký je a jaký mi byl dán. Děkuji za něj.
- Uvědomuji si, že jsem součástí této Země, tohoto lidstva, tohoto vesmíru a vše je tak, jak má být.
- Když jsem občas na dně, nikdy nepřestávám věřit ve smysl všech dějů a ve vyšší cíl.
Pokud jsme v krizi, ve vzteku nebo ublížení, mohou pro nás tyto věty představovat nepřekonatelný problém. Nemusíme je cítit, nemusíme se s nimi na 100 % ztotožňovat. Jejich síla a kouzlo je v tom, že energeticky působí a fungují už tehdy, když je čtete.
Stejně jako hudba má své frekvence, na kterých zní, tak i slova a jejich skladba vibrují na určitých stupních, a tak jsou k vám přenášena. Pokud je čtete nahlas, jsou intenzivnější a rezonance s nimi je rychlejší. Pokud je čtete v duchu, když se na chvíli zaměříte do svého nitra, můžete slyšet svůj vnitřní hlas, který tyto věty předčítá, a tak rozkmitává sílu čtených slov, která svým plynutím připomínají tekoucí řeku.
Přečtením výše uvedených bodů se zklidňuje váš tep, zmírňuje rozčilení a dochází k aktivaci a otevírání srdeční čakry. Pokud se na obsah „nacítíte“ a splynete s ním, aktivuje se také čakra krční a třetího oka.
Nezapomeňte tedy, že ve slovech je obrovská síla a stejně tak, jako dokážou povznášet, mohou velmi zraňovat a ubíjet. Proto vždy chvíli posečkejte, než budete jakkoli reagovat. Nadechněte se a vzpomeňte si na naše dnešní povídání a na možnost, že máte vždy na výběr, jak budete reagovat – zda hněvem, nebo soucitem a pochopením.
Martina Astragal
Lubná u Poličky
Zdroje
www.astragal.cz
